О компании 
 Услуги 
 Пользователям 
 Поддержка 
 Контакты 
 
Главные новости
В мире
Россия
Бизнес
Наука и техника
Спорт
Культура
Здоровье
Подключиться
Оставить заявку
на подключение
Ссылки
Тарифные планы
Оставить заявку в службу ТП
Как оплатить
Карта сайта
Ресурсы сети
Почта
Блоги
Кино
Media
Фотогалерея
FTP сервера
Общение
Пиринговые сети
Игровые сервера
 
16.01.2009 12:56:02  Заставляя себя пить слишком много воды, можно навредить организму <<<
Физиологи бьют тревогу: организм человека не приспособлен к переработке такого большого количества жидкости. Свои аргументы выдвинул российский биолог Жорес Медведев.

Прежде всего, в организме есть условный рефлекс – жажда, и его нельзя игнорировать. Если нам не хватает жидкости, слизистая во рту пересыхает. Чтобы снять неприятные ощущения, достаточно сделать несколько глотков воды. Специалисты Всемирной организации здравоохранения разработали формулу потребности человека в воде с учетом веса тела. Взрослому здоровому человеку требуется 30 миллилитров жидкости на каждый килограмм веса в сутки. Например, при весе 70 килограммов необходимо около двух литров воды. Если человек в возрасте и склонен к худобе, для него иные рекомендации: 100 миллилитров воды на первые 10 килограммов, 50 мл – на вторые 10 килограммов и по 15 мл на все последующие. Излишек жидкости может быть опасен.

В чем же опасность переизбытка жидкости?

Излишняя вода повышает артериальное давление. Если почки не справляются с удалением избытка жидкости, то наступает опасное для жизни состояние.

В почечных канальцах возрастает выделение воды. Но сложный механизм биохимических превращений дает сбой. Организм избавляется от воды как от токсина, при этом не успевает растворять и выводить некоторые вещества. Известно, что животные в природе не пьют больше, чем диктуют их физиологические потребности. Так срабатывает их инстинкт самосохранения.

Если объем жидкости необоснованно увеличивается, уменьшается эффективность лекарств.

Источник


Возврат к списку новостей

 
Wiki-новости
Экономика и финансы
Информационные технологии
Физика
Математика
Я - Женщина
Афиша
Нумизматика
История
История России
Великая Отечественная война
История Америки
Европа в Средние века
Великое княжество Литовское
Раннее Новое время
Возрождение
Византийская империя
Древний Рим
Древняя Греция
Древний Египет
Археология
Философия
Религии мира
Эзотерика
Астрономия
Биология
Орнитология
Океанология
Палеонтология
Стратиграфия и геохронология
Геология
Отправить SMS
 
Карта сайта